供應(yīng)雞蛋,山地雞

行業(yè)分類：
家禽 > 禽蛋制品 > 雞
產(chǎn)地：
湖南岳陽市華容縣
銷售區(qū)域：
所屬品牌：
更新時(shí)間：
2012/9/11 14:36:00
信息有效期：
2015/9/11

聯(lián)系人：
曾文化
電話：
0730-4790877
手機(jī)：
18974087691
地址：
湖南省華容縣
郵箱：
wz347@qq.com
QQ：
69153763

本雞蛋由華容縣青山生態(tài)土雞養(yǎng)殖基地提供，請您放心食用

雞蛋的營養(yǎng)信息:

營養(yǎng)素含量（每100克）

熱量（大卡） 144

膽固醇(毫克) 585

維生素A(微克) 234

鉀(毫克) 154

鈉(毫克) 131.5

磷(毫克) 130

鈣(毫克) 56

硒(微克) 14.34

蛋白質(zhì)(克) 13.3

鎂(毫克) 10

雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。
2.雞蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言，僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

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