柿子可千萬(wàn)不能多吃（圖） 農(nóng)業(yè)網(wǎng) 時(shí)間：2018/3/18 21:39:00 來(lái)源：中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng) 閱讀數(shù)：383

　　【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)專家面對(duì)面】柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

　　很多人喜歡吃柿子，喜歡自然就會(huì)吃很多，但是你知道嗎？柿子可不能多吃哦！

　　專家：柿子要少吃，一般2到3個(gè)適宜，忌空腹吃柿子，因?yàn)槿菀椎媒Y(jié)石。

　　柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。

　　注意：1.空腹不能吃柿子。2.柿子皮不能吃，因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中。3.不要與含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦等食品一起吃。4.吃后漱口。柿子含糖高，且含果膠，易對(duì)牙齒造成侵蝕。

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